Dlouhodobé programy
3 měsíční program
- vstupní konzultace s měřením složení těla
- týdenní úkoly, během kterých bychom postupně měnili stravovací návyky a životní styl. Probíhá on-line přes síť whatsapp nebo podobné.
- možnost dotazů k danému tématu
- moje podpora a motivace
- závěrečné přeměření složení těla
- e-mail se shrnutím všech doporučení
6 měsíční program
- vstupní konzultace s měřením složení těla
- týdenní úkoly, během kterých bychom postupně měnili stravovací návyky a životní styl. Probíhá on-line přes síť whatsapp nebo podobné.
- možnost dotazů k danému tématu
- moje podpora a motivace
- osobní setkání a přeměření složení těla v polovině programu
- závěrečné přeměření složení těla
- e-mail se shrnutím všech doporučení
Restart
Ve spolupráci s Petrou Václavíkovou a Dynamic Fit pořádáme 10 týdenní motivační kurzy zaměřené na postupnou změnu životních návyků a zdravý pohyb. Více informací o kurzu, termíny a přihlášky na stránce Dynamic Fit: